Unsere Lieblingsmaske
Fördert die Serotonin-Freisetzung
Serotonin reguliert Stimmung, Glück und Wohlbefinden – so kann dein Geist leichter zur Ruhe kommen und in erholsamen Schlaf finden.
Reduziert den Cortisolspiegel
Cortisol ist das Stresshormon. Ein niedrigerer Spiegel unterstützt eine ruhigere Stimmung und weniger innere Anspannung.
Stimuliert die Melatoninproduktion
Melatonin hilft beim Einschlafen und Entspannen. Mehr Melatonin bedeutet tiefere REM-Phasen und insgesamt erholsameren Schlaf.
